🥤 プロテインの「味」変更ボトル色＆特性変化
🧬 プロテインの「質・製法」強化吸収率・基礎PP倍増
💪 鍛える部位を選択（分割法で超回復！）
🔥 トレーニング器具・強度筋肥大UP / 疲労増加
⚔️ 宿命のライバル「真緒」3D直接対決
隣に並んでポーズダウン！
🎵 ボディビル大会（リズム審査）
音楽に合わせてポージング！
🔥 減量（カッティング転生）
脂肪を削ぎ落とし限界突破
✨ 減量（カッティング）とは？
総合筋量が 150以上 に達すると実行可能！
プロテイン(PP)・部位レベル・設備をリセットする代わりに、蓄えた筋肉から「除脂肪マッスル結晶（キレ度）」を抽出し、体脂肪率を下げて永久バフを獲得します！さらに3Dボディの彫刻感（ツヤと陰影）がバキバキに進化します。
📖 最強のマッチョになるための完全ガイド
① シェイクでPP獲得＆部位をパンプアップ！
中央のシェイクボタン（または3D空間タップ）でプロテイン(PP)を獲得しつつ、選択中の部位に筋肥大EXPが入ります。「🍓 味・質」タブでプロテインを強化すると成長速度が跳ね上がります。
② 重要：分割法と「✨超回復」の仕組み
同じ部位ばかり鍛えると疲労が溜まります。
・疲労 35%〜80%（パンプ良好ゾーン）まで鍛えてから別の部位に切り替えると、休ませた部位が「✨超回復モード」に突入！休んでいる間も自動で経験値が増え、復帰時の成長が1.8倍になります。
・疲労 88%超えで無理に鍛え続けると「🤕オーバーワーク怪我」を発症し、一時的に成長がストップします。
③ 🐓 チキンレッグの罠と黄金シンメトリー
上半身（胸・背中・肩・腕）ばかり鍛えて「🦵 脚」をサボるとチキンレッグ警告が発動！3Dキャラがグラグラ揺れて全効率が下がります。全身をバランスよく育てると「✨黄金シンメトリー（全効率1.25倍）」が発動します。
④ ⚔️ ライバル真緒 3D直接ポージング対決 ＆ 🎵 大会審査
・真緒3Dバトル：バトルが始まるとステージ右側にライバル真緒の3Dモデルが登場し、隣同士で直接ポージング対決します！シェイク連打でゲージを押し返しつつ、真緒が3Dで構えたポーズに対応する光るカウンターポーズを叩き込んで仰け反らせましょう！（ステージ右上の「👯 真緒同伴」ボタンで普段から隣に並べて合同トレも可能！）
・大会リズム審査：収縮するリングが黄金の枠に重なる瞬間に、指定されたポーズボタンを押しましょう！